腰痛

朝起きてから妙に腰が痛く、特に腰を曲げた時に痛い。椅子に座った状態でも腰が曲がったのと同じ扱いになるらしく、マイルドに痛い。どうも背中から脚の後ろ側に至る筋を伸ばすと痛む様子。
整体に出かけたら、腰よりも肩・背中が酷く張ってると言われました。うむ、確かに言われるんだよなあ。やたらと固まってると。でも肩・背中はひどく凝ってるにも関わらず痛みが全く無いのでほたってある。